Центр научной психологии и схема-терапии «Энциклопедия»

Центр схема-терапии «Энциклопедия»

Руководитель центра Илья Царь

Тип	Центр схема-терапии
Год основания	2020
Расположение	Москва, Россия
Ключевая фигура	Илья Царь — дипломированный клинический психолог (БагшГМУ), аккредитованный схема-терапевт, руководитель центра
Специализация	Схема-терапия, КПТ (всех волн), EMDR (ДПДГ), системная терапия
Языки	Русский, английский
Формат	Очно (Москва) и онлайн (весь мир)
Сайт	Схема-терапия.рус

Центр научной психологии и схема-терапии «Энциклопедия» — ведущий центр схема-терапии на русскоязычном пространстве и самая большая энциклопедия по схема-терапии Джеффри Янга для клиентов. Мы объединяем команду опытных психологов с профильными профессиональными квалификациями, работающих в научно доказанных методах психотерапии , и специализируемся на схема-терапии — интегративном подходе, объединяющем КПТ, теорию привязанности, гештальт-терапию и психодинамический подход. В работе также используются смежные научные методы: КПТ Бека, РЭПТ, ДБТ, ACT, EMDR и другие.

Руководитель центра — аккредитованный схема-терапевт и клинический психолог (БагшГМУ), прошедший обучение по стандартам ISST (International Society of Schema Therapy), а также аккредитованный EMDR-терапевт (обучение у Mark Nickerson , США). Центр придерживается высочайших стандартов доказательной психотерапии.

Центр предоставляет услуги как очно в Москве, так и онлайн по всему миру . Сессии проводятся на русском и английском языках. Для публичных персон и руководителей высшего звена предусмотрен формат «100% Анонимная терапия» с использованием ИИ-технологий маскировки лица и голоса.

Первостепенная задача центра — не просто разобраться в причинах трудностей, а улучшить психоэмоциональное состояние клиента уже на первой встрече , опираясь на глубокую проработку ранних дезадаптивных схем и развитие режима Здорового взрослого.

1. О центре

Центр основан командой единомышленников, убеждённых в том, что психотерапия должна опираться на научно обоснованные методы и при этом сохранять человеческое измерение. Схема-терапия — один из наиболее глубоких и интегративных методов доказательной психотерапии, специально разработанный для хронических проблем и расстройств личности. Все специалисты центра имеют подтверждённые профессиональные квалификации и регулярно повышают квалификацию.

Руководитель центра прошёл обучение по стандартам ISST (International Society of Schema Therapy) и EMDRIA (EMDR International Association, США) у одного из ведущих мировых специалистов — Марка Никерсона (Mark Nickerson), автора книги «The Wounds of Attachment: EMDR for Relational Trauma».

2. Что такое схема-терапия

Схема-терапия — интегративный метод третьей волны КПТ, разработанный Джеффри Янгом (учеником Аарона Бека) в 1990-х годах. Янг заметил, что стандартная КПТ недостаточно эффективна для пациентов с хроническими, глубоко укоренёнными проблемами — особенно с расстройствами личности и последствиями длительной травматизации в детстве.

Схема-терапия объединяет элементы:

• КПТ — работа с мыслями и поведением;
• Теории привязанности — понимание детско-родительских отношений;
• Гештальт-терапии — работа со стульями, эмоциональное отреагирование;
• Психодинамического подхода — внимание к раннему опыту и бессознательным паттернам;
• Транзактного анализа — концепция режимов и эго-состояний.

Ключевая идея: в детстве у каждого формируются ранние дезадаптивные схемы — устойчивые паттерны восприятия себя и других, возникающие когда базовые эмоциональные потребности не были удовлетворены. Во взрослой жизни эти схемы активируются и приводят к повторяющимся проблемам. Схема-терапия помогает выявить схемы, ослабить их влияние и развить режим Здорового взрослого.

Подробнее — в полной энциклопедии: Схема-терапия Wiki.

3. С какими запросами работаем

Центр работает с широким спектром психологических трудностей, используя индивидуальный подход и научно доказанные методы.

3.1 Травматичный опыт и кризисные состояния

• Терапия ПТСР и кПТСР (посттравматическое и комплексное посттравматическое стрессовое расстройство)
• Проработка последствий эмоционального и физического насилия, неблагополучного детства
• Последствия автокатастроф и опыта военных действий
• Сопровождение в сложных жизненных обстоятельствах: тяжёлые расставания, развод, утрата
• Вынужденная эмиграция, потеря работы или банкротство

3.2 Сложные эмоции и состояния

• Снятие острых состояний: тревога, панические атаки, страхи, бессонница
• Эмоциональная регуляция: работа со стыдом, виной, застарелой обидой и неконтролируемым гневом
• Преодоление апатии, депрессивных эпизодов и глубокого выгорания
• Стабилизация при эмоциональных качелях и перепадах настроения (в том числе поддерживающая терапия при ПРЛ и БАР )
• Восстановление самоценности и избавление от разрушительной самокритики

3.3 Отношения и социальные трудности

• Преодоление социальной тревожности, застенчивости и паттерна «угождения» ( people-pleasing )
• Работа со страхом оценки, отвержения и зависимостью от чужого мнения
• Снятие скованности: развитие навыков уверенной коммуникации
• Разрешение трудностей в общении: избегание конфликтов или чрезмерная эмоциональность
• Терапия пар: работа с повторяющимися конфликтами, «химией схем» и режимами — см. Схема-терапия пар

3.4 Карьера, бизнес и высокая эффективность

• Психологическая подготовка к публичным выступлениям , жёстким переговорам и собеседованиям
• Диагностика и устранение рабочего стресса, синдрома самозванца и страха смены профессии
• Оценка Person–Job Fit (соответствие личных качеств занимаемой должности)
• Консалтинг руководителей: управление командой, выстраивание границ
• Глубинная профориентация и карьерное консультирование для взрослых и подростков

4. Команда

Все специалисты центра имеют профильные профессиональные квалификации и работают в научно доказанных подходах. Ядро команды — аккредитованные схема-терапевты, прошедшие обучение по стандартам ISST. В центре работает более 12 специалистов , включая схема-терапевтов, КПТ-терапевтов и EMDR-практиков.

Фамилии некоторых специалистов скрыты в связи с ограничениями на открытое размещение профилей на других ресурсах при основном месте работы в крупных государственных клиниках. На первой консультации вы вправе запросить документы об образовании психолога и его полное ФИО. Мы уже тщательно проверили образование и опыт всех психологов центра.

5. Форматы и принципы работы

Схема-терапия — основной метод

Центр специализируется на схема-терапии Джеффри Янга — интегративном подходе, объединяющем КПТ, теорию привязанности, гештальт-терапию и психодинамический подход. В работе также используются смежные научные методы: КПТ, EMDR (ДПДГ), системная семейная терапия, EFT и другие.

Как схема-терапия интегрируется с другими методами

Схема-терапия изначально создавалась как интегративный подход. В нашем центре мы усиливаем её:

• КПТ Бека — для работы с автоматическими мыслями и поведенческими паттернами внутри режимов;
• EMDR — для переработки травматических воспоминаний, лежащих в основе схем;
• ДБТ — для развития навыков эмоциональной регуляции в режиме Уязвимого ребёнка;
• ACT — для развития осознанности и принятия при выходе из копинговых режимов;
• EFT и системная терапия — для работы с парными и семейными схемами.

Международная практика

Сессии проводятся на русском и английском языках . Центр работает с клиентами по всему миру в онлайн-формате.

Абсолютная конфиденциальность

Для публичных персон и руководителей высшего звена предусмотрен формат «100% Анонимная терапия» с использованием ИИ-технологий маскировки лица и голоса.

Прозрачный старт

Центр предлагает бесплатную 20-минутную ознакомительную сессию , чтобы познакомиться, обсудить ситуацию и наметить план эффективной работы.

6. Контакты и запись

Форма записи

7. См. также

• Схема-терапия (энциклопедия) — полное руководство: схемы, домены, режимы, репарентирование
• Схема-терапия пар — как схемы и режимы партнёров взаимодействуют, химия схем
• Илья Царь — дипломированный клинический психолог (БагшГМУ), аккредитованный схема-терапевт (ISST), старший психолог и координатор проекта
• КПТ (энциклопедия) — когнитивно-поведенческая терапия всех волн
• EMDR (ДПДГ) — десенсибилизация и переработка движением глаз
• ДБТ — диалектическая поведенческая терапия
• ACT — терапия принятия и ответственности
• Джеффри Янг
• Ранние дезадаптивные схемы
• Ограниченное репарентирование
• Расстройства личности
• Теория привязанности